Trendovi primjene kolagena za 2022.: “Ljepota iznutra” – ljepota koju svi žele
Da li ste se ikada mučili da svake noći provedete sate vodeći računa o svojoj koži? Je li
previše problematično obavljati svoju dnevnu rutinu za njegu kože i izgubiti toliko
vremena? Zaista, u tom trenutku poželjeli ste jednostavnije rješenje. Dobre vijesti za
vas su da, u posljednje vrijeme, u Beauty industriji, pažnju privlače jestivi kozmetički
proizvodi i holistička njega kože. Uzimanje suplemenata za ljepotu iznutra kao redovnog
dijela vaše svakodnevne prehrane može rezultirati mnogim pozitivnim zdravstvenim
prednostima. Proizvodi za ljepotu iznutra pomažu vam da održite sjajnu kožu, kosu,
kosti i zglobove. U ovom članku ćemo dublje proći kroz nevjerovatne prednosti
kolagena i njegove fascinantne primjene koje će vas sigurno oduševiti.
Nevjerovatne prednosti kolagena
Počnimo s činjenicama: proizvodnja kolagena počinje da se usporava oko 25. godine i
postoje naučni dokazi koji potvrđuju korelaciju između starenja i usporavanja
proizvodnje kolagena u tijelu. Kolagen je najzastupljeniji protein koji se prirodno
pojavljuje u ljudskom tijelu. Neophodno je održavati zdravu stopu obnavljanja ćelija
kože. To znači da ćemo s vremenom, kako se proizvodnja kolagena smanjuje, imati
manje blistavu kožu.
Zato unos kolagena kao suplementa osigurava tijelu specifične aminokiseline potrebne
za ponovno nadopunjavanje kolagena koji se prirodno nalazi u tijelu, pomažući u
održavanju mladolikog izgleda. Nedavno su proizvodi za primjenu kolagena postali
raznovrsni, pružajući cijeli niz potreba potrošača od ljepote, dodataka ishrani do zdravih
napitaka za sport… itd.
Popularne primjene kolagenskih peptida
1. Funkcionalna hrana
Među brojnim sirovinama koje pokazuju potencijal kao dodaci ljepoti, kolagen se smatra
najutjecajnijim i brzo se proglašava kao zvijezda u usponu u domeni dodataka prehrani.
Suplementi kolagena preuzimaju aktivnu ulogu u trendu ljepote iznutra prema van, s
obzirom na njihove blagotvorne učinke uključujući anti-aging, jačanje noktiju i bolju
ishranu kose i kože, da spomenemo samo neke. Prema studiji koju su sproveli
istraživači u Velikoj Britaniji, učesnici koji su konzumirali mješavinu esencijalnih
minerala i vitamina, hidroliziranog kolagena i hijaluronske kiseline, svjedoci su
značajnog poboljšanja hidratacije kože, elastičnosti i dubine bora.
2. Posebno proteinske pločice i sportska prehrana
Sportska ishrana jedno je od glavnih područja u kojima je postala uobičajena praksa
dodavanje peptida kolagena proizvodima kao što su proteinske pločice ili šeikovi.
Međutim, to su i proizvodi koji moraju zadovoljiti strože zahtjeve potrošača: moraju imati
dobar ukus, a ne opterećivati tijelo. Peptidi kolagena su idealni za modernu sportsku
prehranu i neutralnog su okusa. Pored ugljikohidrata, sportašima su prije svega potrebni
proteini kako bi spriječili razgradnju organizma umjesto da grade endogene proteinske
strukture kao što su mišići. Proteini poput kolagenskih peptida opskrbljuju tijelo
građevinskim blokovima koji su neophodni za razvoj endogenih proteina, formiranje
mišićnog tkiva i obnavljanje stanica. Osim toga, kolagen pruža podršku za rast i
popravak tkiva hrskavice, kao i ublažava upalu i bol u zglobovima.
3. Napici u prahu
Još jedan popularan oblik unosa kolagena je upotreba kolagenskih peptida u prahu.
Svestran je, široko dostupan za kupovinu i nudi ukusnost i zabavu vašoj svakodnevnoj
prehrani. Možete miješati kolagen u prahu u blenderu, šejkeru, u vrućoj tekućini, hrani i
još mnogo toga. Da biste dobili 2-4 mjerice dnevno, ključna je diverzifikacija. Ako više
volite da miješate sa tečnostima, popularni su voda, kafa, čaj, smoothie i i mlijeko. Ako
volite hranu, kolačići, palačinke, jaja, zobene pahuljice i jogurt su odličan izbor. Budući
da je kolagen izdržljiv i dobro se pretvara u suplement, ne postoji „najbolji “način za
uzimanje kolagena u prahu, već je više pitanje koji način vi preferirate.
Originalni članak pročitajte ovdje.
Uvjeti korištenja
Sadržaj ove web stranice je u obrazovne svrhe i nije namijenjen ponudi osobnih medicinskih savjeta. Trebali biste potražiti savjet svog ljekara ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika sa svim pitanjima koja biste mogli imati u vezi s zdravstvenim stanjem. Nikada ne zanemarite profesionalni ljekarski savjet niti odgađajte njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici.
